sportas@rodali.lt

KAIP TRENIRUOTIS ?
Komandos sudarymas ir jos ugdymas

Pirmas ir labai dažnai pats sunkiausias žingsnis į nuotykių lenktynes yra komandos sudarymas, jos sutvirtinimas.Sudėtingiausia yra nuspręsti kas bus Jūsų komandos nariais, nes būtent su jais turėsite praleisti visą laiką lenktynių bei daugelio treniruočių metu, o pavojingų ir sunkių situacijų jų metu tikrai netrunka.Svarbu išsiaiškinti ar Jūsų tikslai lenktynėms yra vienodi, ar sutampa Jūsų požiūriai į jas.Bent mažiausias nesutarimas gali būti didelių nesėkmių šaltinis kiekvienoje komandoje.
Įsitikinkite, kad Jums malonu visiems kartu praleisti laiką.Be to, Jums teks praleisti tikrai nemažai laiko kartu su žmonėmis, kurių Jūs nepažįstate ir gal net neturėsite apie ką su jais šnekėtis.Bet visada atminkite, kad tai yra komandinis sportas, kur Jūs laimite tik tuo atveju, jeigu visi kartu kertate finišo liniją. Bus tokių momentų lenktynių ir treniruočių metu, kai Jums reikės padėti kitiems komandos nariams, bet bus momentų, kai Jums reikės jų pagalbos.Ar Jūs galite tikėtis pagalbos iš savo komandos?O ar jie gali tikėtis pagalbos iš Jūsų? Čia mes pabandysime Jums pateikti keletą specifinių elementų, kuriuos Jums reikėtų žinoti sudarant komandą ir ją sutvirtinant:

Nusistatykite komandos tikslus

Kaip rimtai Jūs ir Jūsų komanda yra nusiteikusi dalyvauti lenktynėse? Kokio rezultato Jūs siekiate? Koks yra komandos tikslas lenktynių metu?Šie ir kiti klausimai turi būti užduoti ir išspręsti formuojant komandą.Komandos sėkmė lenktynių metu visiškai priklauso tik nuo pačios komandos, jos narių nusiteikimo, pasiruošimo.Jeigu bent vienas iš komandos narių nenorės gerai lenktyniauti ar nebus tam tinkamai pasiruošęs, tai Jūsų komanda ir nelenktyniaus gerai, nes kiti komandos nariai reikš jam savo nepasitenkinimą, komanda praras pasitikėjimą vienu kitu, o viso to rezultatas bus nebaigtos lenktynės ir nemalonūs prisiminimai. Tas pats bus, jei bent vienas iš komandos narių norės rimtai lenktyniauti, o kiti darys tai savo malonumui ir neskubės. Todėl yra labai svarbu iš anksto išsiaiškinti ar komandos tikslai, nuotaikos sutampa su kiekvieno komandos nario tikslais bei ketinimais lenktynių metu ir joms ruošiantis.Stenkitės kiek galima daugiau laiko praleisti kartu treniruojantis, aptariant lenktynių strategiją, galimus sunkumus bei kliūtis.Taip Jūs geriau pažinsite vienas kitą ir žinosite ko galima tikėtis lenktynių metu.

Pasidalinkite darbais

Sakoma, kad pusė nuotykių lenktynių yra įveikiama iki starto, t.y. joms ruošiantis.Yra kalnas įvairiausių darbų, kuriuos reikia atlikti iki starto tam, kad komanda būtų pilnai pasiruošusi lenktynėms.Šiuos darbus yra būtina pasidalinti visiems komandos nariams.Geriausais būdas tai daryti yra išsiaiškinti ką kiekvienas komandos narys nori ir gali daryti ruošiantis lenktynėms.

Bendravimas

Bendravimas yra komandos sėkmės laidas. Bendraukite kiek galima daugiau tarpusavyje tiek pačių varžybų metu, tiek sudarant komandą, formuojant jos tikslus, nes tik taip sužinosite kitų nuomonę ir galėsite priimti geresnius sprendimus.Jeigu yra nesutarimų komandoje sprendžiant vieną ar kitą klausimą - balsuokite.Geriausiai visus nesutarimus išsiaiškinti iki lenktynių ir atvirai. Nepamirškite, kad net ir mažytis nesutarimas, jeigu jis nebuvo išspręstas ir išsiaiškintas iki starto, gali būti didelių nesėkmių pradžia pačių lenktynių metu.Be to bendravimas Jums leis geriau pažinti komandos narius.

panaudota FRONTIER ADVENTURE RACING medžiaga
RODALI sporto klubas
VĮ "Parasportas" Ožeskienes 4-2, Kaunas 3000, Lietuva, tel: +370 (698) 36598,+370 (686) 33966, fax:+370 (37) 407991 sportas@rodali.lt